پاقلاوەی بامیە( بامێ)

 
:پێویستیەکان

٣ پەرداخ ئارد
نیو کەوچکی چا دارچین
نیو کەوچکی چا خوێ
یەک کەوچکی خواردن شەکر
٢ کەوچکی خواردن سمید
نیو پەرداخ زەیت
٢ پەرداخ و نیو ئاو
زەیت بۆ سورکردنەوە
شیلە یاخود هەنگوین بۆ دوای برژان
سەرەتا هەموو کەرەستە ووشکەکان تێکەڵ دەکەین زەیتەکەی لەگەڵ کەرەستەکان لێکدەدەین ئاوەکەش بە تەنیا لەسەر ئاگر دەکوڵێنین لەناو مەنجەڵەک کە کوڵا ئینجا ئادەکەی تێکەڵاو دەکەین هەر بەگەرمی لە کیسی دەکەین بە نەخشێکی جوان لەسەر کاغەزی زەیتی دروستیان دەکەن لەناو زەیتەکی گەرم سوریان دەکەینەوە تا سور دەبێتەوە ڕاستەوخۆ لەناو شیلەی دەکەین



نموذج الاتصال