توێژەران ڕێبازی هەڕەمەکی بەکارهێناوە، کە جۆرە جینییەکان وەک "نیشاندەری جێگرەوە" بەکاردەهێنێت بۆ هۆکارە دەرەکییەکان کە کاریگەرییان لەسەر ئاستی ڤیتامین D هەیە، وەک بەرکەوتنی خۆر یان خواردنی خۆراک، هەروەها پشکنینیان بۆ داتای ژمارەیەکی زۆر لە نەخۆشەکان کردووە، ئەمەش ڕێگەی بە شیکردنەوەی پەیوەندی نێوان ڤیتامینەکان داوە ئاستی کەمی D و دەرئەنجامەکانی، لەوانەش مردنەکانی ، کە ناتوانرێت لە تاقیکردنەوە کلینیکییە هەڕەمەکییەکاندا بە هۆکاری ئەخلاقی ئەنجام بدرێت، بەپێی ماڵپەڕی Science Spectro.
بە بەکارهێنانی ئەم شێوازە، شارەزای بواری خۆراک جۆشوا بی. سازەرلاند، لە سەنتەری تەندروستی وردی ئوسترالیا (ئەدلاید) و هاوکارەکانی پەیوەندییەکیان لە نێوان ئاستی ڤیتامین D پێشبینیکراوی بۆماوەیی و مردن، لەنێو چەندین هۆکاری سەرەکی دیکەدا دۆزیەوە، لەگەڵ بەڵگە لەنێو ئەو کەسانەی کە چڕیی ڤیتامینەکەیان لە جەستەدا لە خوار 50 nmol/L پێوراوە.
دکتۆر سازەرلاند دەڵێت: "بە پێچەوانەی جۆرەکانی تری توێژینەوەی چاودێرییەوە، هەندێک بەربەستی میتۆدۆلۆژیمان تێپەڕاند، ئەوەی لەم توێژینەوە نوێیەدا ناوازە بوو ئەوە بوو کە توانیمان سەیری ئەو کەسانە بکەین کە چڕیی ڤیتامین Dیان زۆر کەمە و ئەگەر ئەوان چی ڕوودەدەن چڕییەکانی بەرزتریان هەبووە.” کەم”.
"زۆربەی تاقیکردنەوە کۆنترۆڵکراوەکانی هەڕەمەکی کاریگەرییەکی زۆریان نیشان نادات. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە زۆربەی خەڵک ڕێژەی گونجاویان هەیە. بەڵام لە ڕووی ئەخلاقییەوە ناتوانین تاقیکردنەوەیەک لەسەر ئەو کەسانە بکەین کە ئاستیان زۆر نزمە بەبێ چارەسەر."
داتاکان پشتگیری لە سنوورێکی خوارەوە دەکەن کە 50 نانۆمۆڵ/لیتر لە جەستەی مرۆڤدا دانراوە کە لەلایەن ئەکادیمیای نیشتمانی پزیشکی ئەمریکاوە دانراوە
داتاکان پشتگیری لە سنووری خوارەوەی 50 نانۆمۆڵ/لیتر دەکەن کە لەلایەن ئەکادیمیای نیشتمانی پزیشکی ئەمریکاوە دانراوە و لەگەڵ داتاکانی پێشوودا یەکدەگرێتەوە کە ئاماژە بەوە دەکەن کە تەواوکەری ڤیتامین D زۆرترین سوودی هەیە لەو کەسانەی کە کەمییان هەیە.
دکتۆر ئیلێنا هایپۆنین هاوکارى نوسەری توێژینەوەکە دەڵێت: "هەر کەسێک ئاستی ڤیتامین دی لە خوار 50 نمۆڵ/لیترەوەیە، پێشنیار دەکرێت ڕێژەی ڤیتامین D زیاد بکات. ئەنجامەکانمان ئاماژە بەوە دەکەن کە پێویست ناکات زۆر بەرزیان بکەینەوە، پەیامی ئەرێنی ئەوەیە ئەگەر بتوانین". بەرزکردنەوەی ئاستەکان بۆ ئەوەی لەگەڵ پێشنیارەکان بگونجێت تەنها ئەمریکی ئێستا، ئەمە بەو مانایەیە کە پێویست ناکات ژەمە زۆرەکانی تەواوکەری خۆراکی کە ڤیتامینەکەیان تێدایە بەکاربهێنرێت.
هایبۆنن ئامۆژگاری دەکات و دەڵێت: "تەواوکەرەکان دیارە یارمەتیدەرن، بەتایبەتی لە وەرزی زستاندا یان ئەگەر کەسێک ڤیتامین D ی پێویست لە تیشکی خۆرەوە وەرنەگرێت یان لەو شوێنانەی کە خۆراک بە ڤیتامین D بەهێز نەکراوە"، ئاماژەی بەوەشکردووە، داتاکان پشتگیری لە ڕێگەیەک ناکەن بۆ بەکارهێنانی Intermittent ژەمە گەورەکان.
هایپۆنن ئاماژە بەوە دەکات "هەندێکجار لەوانەیە پزیشکەکان بیانەوێت بە خێرایی ئاستی کەمی ڤیتامینەکە چارەسەر بکەن بە خواردنی ژەمێکی زۆر، دواتر ژەمە بچووکەکان". ئەو بڕە کە پێویستی پێیەتی. ڕاستە کە پرۆسەکە بە گشتی سەلامەتە، بەڵام ڕەنگە کاریگەری نەبێت لەسەر... بەو شێوەیەی کە ئێمە دەمانەوێت”.